Таттууну көп жебеңиз...
Ден-соолук  |   |  202

- Тиш менен бүйлөнү таза кармоо өтө маанилүү, анткени бекем жана соо тиштер тамакты чайнап, жакшы сиңирүү үчүн керек. Тиш менен бүйлөнү жакшы караса, алар ооруга чалдыкпайт. Курт жеген тиштеги инфекция дененин башка бөлүктөрүнө тарап, коркунучтуу ооруларга алып келиши мүмкүн.

Тиш менен бүйлөнү сактоо үчүн:

Таттууну көп жебеңиз, ошондой эле таттуу суусундуктарды көп ичүү да сунушталбайт.

Күн сайын тишиңизди щетка менен жакшылап тазалаңыз. Элдик медицинага да кайрылсаңыз болот:

Тиш ооруган жактагы кулакты бака жалбырак менен жаап, ал басылганча жарым саат кармап туруш керек;

Жүгөрү токочту жеп жүрсө тиш бүтүн болот.

Булак: ШАМБАЛА

 

Поделитесь с друзьями