www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: nazarnews.kg@gmail.com www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg
Беш мүнөт баскан ден соолукка пайдалуу

Жазгүл Урманбетова 26-сентябрь 2017, 18:11

Коом Ден-соолук Спорт


Беш мүнөт баскан ден соолукка пайдалуу

Азыр стол кучактап күн өткөргөн адамдардын саны көбөйдү. Бирөөлөр жумушуна байланыштуу күн бою стол кучактап отурса, жаш муун көп убактысын интернет дүйнөсүндө өткөрөт. Ушул адамдар ар саат сайын беш мүнөт ары-бери басып, денесин жана буту колун жазып алса, мээси сергип, көңүлү көтөрүлүп, концентрациясы калыбына келип, курсагым ача баштады деген сезими мокойт.

Муну АКШнын Колорадо университетинин Аншьюз медициналык кампусу (The University of Colorado Anschutz Medical Campus), Адамдын ишмердүүлүгүн изилдөөчү Жонсон & Жонсон институту (Johnson & Johnson Human Performance Institute) жана башка илимий мекемелери өткөргөн изилдөө аныктады.

Изилдөө, ошондой эле, ушинтип ар саатта беш мүнөт баскан жумуш алдында жарым саат же андан көп баскандан пайдалуу экенин да көрсөттү. Себеби, бир нече саат бою бир орундан жылбай отурган адамдын бутуна кан аз агып, атеросклероз болуу жана көк тамырда кан уюп калуу коркунучу күчөйөт. Жылбай отургандан бут талыганды алыс аралыкка самолетто учкан адамдардын көбү өз башынан өткөргөн болушу керек.

Булак:Азаттык


Жаңылыкка болгон эмоцияңыз

Жаңылыкка болгон эмоцияңызды билдирүү үчүн өз атыңыз менен кириңиз!


Бөлүшүү


Ой-пикирлер (0)

Ой-пикир жазуу үчүн өз атыңыз менен кириңиз!

Азырынча бир дагы ой-пикир жазыла элек. Сиз биринчи болуп жазыңыз!
Биз Telegram'да

NazarNews.kg эми Telegram'да! Биздин жаңылыктарды эми Telegram каналыбыздан окуй аласыздар.

Бизди Telegram'дан @nazarnewskg деп издеңиздер жана каналга жазылыңыздар!

Telegram Channel: @nazarnewskg

NazarNews'та жарнама!

NazarNews порталына жарнама орнотуу үчүн бизге кайрылыңыз!

+996 777 289 549
+996 777 289 549
+996 777 289 549